10月17日(月)　当校にてヨガ教室を開催しました！

毎週月曜はヨガの日☆

優しいヒーリングミュージックに心を委ねて、体をほぐしていきます。

ヨガはゆっくりとした動作ですが、90分のプログラムが終了するころには汗でびっしょり！

呼吸を意識しながら体を動かすことで体が温まっていきます。

京京先生がとても分かりやすく優しく教えてくださるので、初めてでも楽しめます。

皆さんも、一緒に勉強で凝り固まった体や心をゆっくりとほぐしてみませんか？？

ご興味のある方は校内掲示をご確認ください。